Usposabljanje sTREsi se, da premegaš BLAST! (ZOOM, od 14. 4. dalje)

Objavljeno: 12. aprila 2023

Se ti zdi, da te tempo življenja kdaj obremenjuje?

Da se težko spopadaš z izzivi, ki ti jih prinaša družina, delo, srednja šola, faks, partner, prijatelji?

Ali se želiš preprosto naučiti nečesa, ki bi ti pomagalo sprostiti telo in duha na naraven in učinkovit način?

Si že slišal/-a za TRE (Tension, stress and trauma Releasing Exercises)?

Pridi na BREZPLAČNO usposabljanje, kjer se boš naučil-a metodo TRE! Vabljen/-a tudi, če ne veš čisto, kaj to je – izvajalka Špela Potočnik zna metodo res približat vsakomur!

Srečanja bodo potekala preko SPLETA in sicer:

1. srečanje: Predstavitev metode TRE in izvedba
petek, 14. 4. 2023 med 19.00 in 20.30

2. srečanje: Samoregulacija in TRE
nedelja 23. 4. 2023 med 19.00 in 20.30

3. srečanje: Obrambni odzivi in TRE
torek 25. 4. 2023 med 19.00 in 20.30

4. srečanje: Hitra aktivacija pri TRE-ju
sobota, 20. maja med 20.00 in 21.30

Udeleženci na srečanja pridite v udobnih oblačilih in imejte s seboj penasto podlogo, flaško z vodo in dekico, če vas rado zebe.

Število mest je omejeno, zato se hitro prijavi na tej povezavi.

Usposabljanje poteka v okviru projekta Premagajmo BLAST, ki ga sofinancira Urad za mlade Mestne občine Ljubljana in Urad RS za Mladino.

Tags: premagajmo blast, Špela Potočnik, tre