Podkast

Kaj, ko je vsega preveč? | Damijan Dolinar

Osebni razvojVodenje
V službi računajo nate, doma te potrebujejo, v društvu pa brez tebe tudi ne gre. Ves dan nekaj počneš, zvečer pa ostane občutek, da spet nisi naredil dovolj.

V prvi epizodi podkasta Pusti sled se Matej Cepin pogovarja z Damijanom Dolinarjem, nekdanjim predsednikom uprave banke, danes pa mindset coachem.

Skupaj raziskujeta, zakaj zasedenost še ne pomeni učinkovitosti, od kod prihajajo naša pričakovanja in zakaj tako težko rečemo ne. Je skrb zase sebičnost? Kako ugotoviti, kaj nam je zares pomembno? In kako temu nameniti prostor v vsakdanjiku?

Pogovor prinaša tudi konkretne predloge: zamenjavo besede »moram« s »smem«, razbremenjevanje nedokončanih nalog ter načrtovanje dneva okoli nekaj ključnih ciljev. Ob tem ostaja prostor za spontanost in prilagajanje življenju.

Za prostovoljce, učitelje, voditelje, starše in vse ustvarjalce sprememb, ki vam je mar – pa vam pogosto zmanjkuje časa. Prisluhnite in izberite en majhen korak, s katerim boste naredili več prostora za tisto, kar vam največ pomeni.

Več o gostu

Delavnica o upravljanju s časom

Sodelujoči

Poglavja

00:00 Uvodna špica
00:30 Uvod gostitelja in napoved gosta
02:03 Zakaj imajo sposobni ljudje vsega preveč?
05:13 Od kod prihajajo naša pričakovanja?
07:25 Zasedenost še ni učinkovitost
12:24 Kdo je tukaj šef: jaz ali moj strah?
15:05 Uporabi »smem« namesto »moram«
17:52 »Nisem dovolj dober«: občutki ob preobremenjenosti
20:21 Življenje na 120 % in cena uspeha
24:29 Pravilo 80/20: kaj je zares pomembno?
27:51 Je skrb zase sebičnost?
31:39 Kako oblikovati osebno vizijo?
38:16 Od vizije do izvedbe
40:01 »Pojej živo žabo«: kako se lotiti težkih nalog?
43:30 Kako si rezervirati čas za poglobljeno delo?
45:07 Nedokončane naloge, ki nam jemljejo energijo
48:09 Načrtovanje v praksi: opravila za posamezen dan in za ves teden
54:49 Zakaj je tako težko reči ne?
56:09 Načrt naj bo opora, prostor pa tudi za spontanost
58:10 Zaključek in povabilo gledalcem k odzivu

Financirano iz projekta/-ov